Virtueller 360 Grad Rundgang

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Stretch&Relax

Sonntag 2.4.23 10.00-11.15

Sonntag 7.5.23 10.00-11.15

Sonntag 11.6.23 10.00-11.15

Im Stretch&Relax werden Deine Muskeln gedehnt, Du erhältst wieder mehr Beweglichkeit und in Verbindung mit einer bewussten Atmung erreichst Du zusätzlich eine mentale Entspannung.
Level: Alle

Info und Anmeldung
Manuela
076 503 10 76

NEU

Lunch Time Pilates

Bewegung in der Mittagspause ist eine grossartige Möglichkeit, sich fit und gesund zu halten. Die 45-minütige Trainingseinheit gibt Dir Zeit abzuschalten und Dich neu zu fokussieren. Ziel ist, Stress zu reduzierend und den Geist zu befreien.

Info und Anmeldung
Carmen
076 582 07 48